又是一年开学季，几家欢喜几家愁。上学对于每个孩子来说，感受都不尽相同，最近，丽水市第二人民医院的心理咨询门诊突然多了不少前来问诊的家长和学生，许多学生都是在“升段”后，面对新的环境产生了“焦虑”的症状，甚至无法融入新的环境。

　　小丽(化名)是庆元某中学的初一新生，前两天，父母专程带着她，来到市第二人民医院解开孩子的“心结”。小丽的母亲告诉医生，孩子大约半个月前到学校参加军训，本以为升入初中后，孩子能够懂事一些，可谁知道，孩子竟然迟迟无法融入新环境，甚至产生了“逃跑”的想法。

　　“孩子每天都打电话回来，哭着说自己想回家，说不想在学校里呆着，前几天还突然说，‘妈妈你再不来接我，我就要爬窗逃回家了。’”小丽的妈妈说，起初自己以为孩子只是有些不适应，没想到她这种“不适应”越来越严重。

　　市第二人民医院院长助理、国家二级心理咨询师徐松泉告诉记者，最近一段时间，是学生心理咨询的高峰期，每年8、9两个月，到该院门诊咨询和治疗的学生，都有数十位，孩子的心理问题，家长一定要留心，不要觉得无所谓。

　　那么，是什么让许多孩子在新学期伊始时就产生了“焦虑”感？徐松泉告诉记者，这往往是因为孩子在升入新的学校后，到了陌生的环境里，孩子的独立能力不足，与新同学又不甚熟悉，同时学习压力也在增加，种种的综合因素造成了孩子的这种“焦虑感”。

　　徐松泉表示，这个问题看似发生在孩子的身上，可原因往往在于家长。“一些家长过分关注孩子，本身就会引起孩子的焦虑，家长应该相信学校，培养孩子的独立、抗压能力，在孩子回家后，可以适当给予亲情补偿，多陪陪孩子。”

　　对于学校而言，也要创造一个相对宽松的环境，要让孩子们有充分的适应时间，学习上要有一个循序渐进的过程，可以通过文体活动来加深同学之间的认识和了解。

　　对于孩子本身而言，徐松泉表示，可以通过SWAP技术来进行心理调节。所谓SWAP，它的核心就是停下来。在焦虑的时候不管在做什么要先“停下来”，做一下深呼吸，调整一下；看看周围的人和事，不要总是把注意力放在自己的身上，还要选择做一些自己真正感兴趣的事。如此一来，焦虑的症状便可以缓解。（处州晚报）